Kinitro et Incuisine associent leurs domaines de compétences le temps d'un atelier mélangeant un cours de bien-être, à travers une séance de Pilates, ainsi qu'un cours de cuisine.
Prenez soin de vous grâce au tout nouveau format bien-être que lance Incuisine
• Valentin, éducateur sportif spécialisé dans la méthode pilates vous aidera à améliorer votre posture grâce à l'enchainement d'exercices de renforcements musculaires. De nature optimiste, il vous apportera le nécessaire pour vous sentir mieux dans votre corps et votre esprit.
Au menu : une heure de Pilates plongée au milieu de livres de cuisine, pour une séance d'exception.
• Sandrine, naturopathe, vous donnera les astuces et conseils pour une alimentation saine et équilibrée, au rythme de vos journées.
Au menu : poke bowl cru/cuit vapeur, dégustation d'huiles oméga 3 et infusion d'automne que vous prendrez le temps d'apprécier autour d'une jolie table partagée.
Quoi ramener?: De la bonne humeur et votre tapis de gym, si vous n'en possédez pas, nous pouvons vous en prêter un.
Dans notre démarche anti gaspillage, pensez à apporter votre contenant au cas où vous ne mangiez pas tout sur place.
Tarif: 55€ (100€ en duo) Durée de l'Atelier: 2h30 Réservation obligatoire pour participer: https://www.incuisine.fr/ateliers
Localisation: Incuisine: 1 place Bellecour 69002 Lyon
Contact Valentin: 0666041252 www.kinitro.fr Contact Sandrine: 0785386963
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