Séjour - Stage - Retraite - Week-end
Bien-être en Ardèche
Yoga, Pilates, Ateliers, Créativité, Sensoriel, Méditation,
Massages, Développement personnel et Bain de forêt
Nous vous proposons tout au long de l'année des séjours bien-être inédits. L’occasion idéale pour
se ressourcer et se retrouver seul.e ou entre ami.e.s. avec des intervenant.e.s bienveillant.e.s. L’occasion de vivre des moments d'échanges, de partages et de rencontres…
Nos stages bien-être ont pour but de se ressourcer tant physiquement que mentalement à travers : des Cours de Yoga et des séances de Pilates,
des Ateliers créatifs de développement personnel,
des méditations guidées, des massages, des moments d'immersion en forêt...
Ces retraites bien-être sont organisées par Lucy et Valentin, professionnels du mieux-être,
qui vous accompagnent dans la découverte, la bienveillance, l'écoute de soi et des autres...
Découvrez nos prochains séjours bien-être :
Septembre 2023
Octobre 2023
Novembre 2023
Comment se déroule un stage bien-être avec Kinitro ?
Vous êtes ici chez vous ! Chaque participant.e possède sa chambre privative.
Le programme est rythmé par des cours de Yoga et de Pilates dans la douceur par Valentin,
des ateliers de développement personnel créatifs par Lucy,
des massages énergétiques réalisés par Romain,
les repas sont concoctés par une cheffe avec des produits végétariens, locaux et bio.
avec également des temps libres afin de profiter de ce coin de paradis....
Un résumé en images :
Quelles activités sont proposées durant nos stages bien-être ?
Des activités douces pour le corps...
Conçues pour apprendre à se rééquilibrer, se détendre, se renforcer et s'assouplir.
A travers des exercices de respiration, nous favorisons la connexion du corps et de l'esprit.
Valentin conçoit et anime les cours de Yoga et de Pilates durant tous nos séjours bien-être.
Le but est d'amener son corps à retrouver une certaine forme et une tonicité profonde afin de limiter les blessures et les douleurs chroniques et de se sentir mieux dans son quotidien.
Les séances sont animées dans la bienveillance, l'écoute de soi et dans le respect de nos corps.
L'avantage des séances de Yoga et de Pilates durant un stage bien-être est que nous avons le temps de prendre le temps dans l'enseignement et la prise de conscience de soi, apprendre nos limites et notre perception de notre corps dans l'espace...
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... des ateliers créatifs de développement personnel ...
Nous sommes persuadés qu’à travers l’échange, le jeu et la force du groupe :
nombre de solutions pour vivre mieux peuvent être trouvées...
Idéal pour traverser une épreuve, travailler sur un sujet qui bloque ou tout simplement
apporter un peu plus de bien-être à sa vie.
Chaque atelier est encadré par Lucy, coach professionnel et facilitatrice.
Elle veille au cadre de l’activité, à l’harmonie des interactions et prises de parole.
L'objectif est d'apprendre à s'aimer et se connaître davantage,
mettre toutes les chances de son côté afin d'être pleinement heureux.se et épanoui.e.
Chaque atelier propose des techniques différentes avec toujours le même objectif de bienveillance.
Atelier de développement personnel et créatif durant nos stage bien-être en Ardèche, week-end détente et créativité en petit groupe, ateliers séjour bien-être, peinture, dessein, discussion, groupe, cercle de parole...
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... un massage durant votre séjour bien-être
Romain est présent tout au long de nos séjours bien-être afin de vous proposer différents types de massages. Vous décidez avec lui et sur place de quand aura lieu ce moment de détente.
Praticien agréé par la FFMBE, Romain propose des prestations autour de la relaxation et
du massage bien-être intuitif...
2 options au choix, vous pourrez régler sur place directement :
45 minutes: 45€
60 minutes: 60€
Notre maison dédiée à nos stages bien-être
Notre lieu de séjour bien-être se situe dans notre très belle maison dans le sud de l'Ardèche,
situé sur la commune de Joannas, à 25km d'Aubenas et 7km de Largentière.
Véritable havre de paix, ce Mas est adossé à la colline.
C'est une maison aux pierres apparentes qui côtoie les abords de la forêt.
Elle est composée de 14 chaleureuses chambres, de 3 salles de bains, de 4 toilettes.
On y trouve également 2 grandes terrasses sur lesquelles lézarder.
Envie d'un plouf à la belle saison ? Vous y trouverez une magnifique piscine !
Le domaine est grand et il fait bon s'y promener entre les arbres fruitiers et les oliviers.
Vous y trouverez également une source d'eau naturelle et potable.
