L'événementiel bien-être pour les entreprises
Séminaire - Team building
Séminaire bien-être
Séminaire d'entreprise original et ludique autour du bien-être
Nos séminaires bien-être visent à stimuler la cohésion d’équipe, améliorer la communication entre les collaborateurs.trices, tisser des liens forts et authentiques entre
les parties prenantes.
Ces séjours permettent de profiter d’une parenthèse de calme et d’authenticité,
le groupe vit en communauté mais chacun.e dispose également de son propre espace privé afin de se retirer et prendre du temps pour soi s’il/elle en sent le besoin.
Au préalable du séminaire, nous organisons une rencontre avec vous afin de cerner les besoins précis de votre entreprise: il y a bien souvent un sujet à travailler,
un objectif à atteindre, une situation à régler.
Déroulement d'un Séminaire:
Nous travaillons main dans la main avec vous afin d’adapter tout le séjour et vous aider à atteindre votre but final.
Les matinées sont consacrées aux réunions,
une salle est mise à votre disposition avec petit déjeuner préparé par nos soins.
Tous les repas sont bio et végétariens.
Les après-midi et soirées sont organisées autour du bien-être du corps et de l’esprit.
Toutes les activités sont choisies avec vous en fonction des besoins et profils de vos équipes.
Esprit
Les ateliers de développement personnel de Lucy
Dès le début, les valeurs de l’atelier sont énoncées afin que tous les participant.e.s soient encouragé.e.s à intervenir avec bienveillance,
non jugement et authenticité.
Lucy guide l’atelier et encourage les échanges afin que chacun.e puisse communiquer à son aise et avec spontanéité. Tous les partages d’expérience sont les bienvenus afin d’enrichir le travail du groupe.
Tous nos ateliers utilisent le jeu afin de permettre à chacun.e de s'intégrer plus facilement au groupe et à l’activité.
C’est aussi un excellent moyen de mémorisation que d’utiliser le jeu, les couleurs et de jouer avec du matériel ludique.
Corps
Les cours de gym douce et cardio de Valentin
Peu de matériel est nécessaire puisque un tapis de gym suffit. Le matériel habituel de sport peut être remplacé par une chaise, un coussin et même une serviette de bain ! De nombreux exercices sont possibles avec ces objets tout simples du quotidien.
Valentin vous accompagne tout le long de la séance afin de vous guider dans les différents exercices, vous corriger et vous aider à progresser. De plus, il sait merveilleusement s’adapter si vous avez des douleurs ou des blessures afin de vous proposer des exercices spécifiques et personnalisés.
Nombre de cours de gym douce ne font pas transpirer, si vous organisez donc votre après midi bien-être chez vous il ne sera pas nécessaire que tout le monde aille prendre une douche par la suite.
Nous ponctuons également le séjour par des méditations guidées pour ceux et celles qui le désirent.
Nous rédigeons des méditations à thème afin de travailler sur des sujets qui pourront ainsi aider vos collaborateurs et collaboratrices tant dans leur vie professionnelle que personnelle. Lâcher prise, gestion du stress, accueil des émotions, crise de calme ou encore exercices de respiration afin d’être ancré dans l’instant présent sont au programme de nos méditations guidées.
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Chaque séminaire étant unique (lieu, nombre de participants, durée)
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Team building
Activité Team building originale et ludique autour du bien-être
