Cours de Pilates et de Yoga en entreprise à Lyon
activités bien-être pour vos collaborateurs
"Nous sommes persuadés que le bien-être d’un groupe passe avant tout
par le bien-être de chaque salarié et collaborateur."
Besoin d'intégrer une activité douce pouvant se pratiquer dans vos bureaux ?
La team Kinitro vous offre la possibilité d'intégrer, de manière ponctuelle ou régulière,
des cours de Pilates et / ou de Yoga sur vos temps de pause directement dans vos locaux.
Une séance de Pilates ou de Yoga c'est l'opportunité d'intégrer toute l'équipe à la pratique d'une activité "sportive" adaptée à tout profil et à toute pathologie.
Ce sont les deux meilleurs activités qui s'insère avec facilité dans le monde du travail et qui seront directement les plus bénéfiques.
Un cours de Pilates ou de Yoga, c'est l'occasion de prendre un temps nécessaire à l'amélioration de notre posture, de notre condition physique, au baisse du stress, se renforcer, s'étirer, etc...
En pratique ça donne quoi ?
En moyenne, un employé reste assis 40h par semaine, le corps devient raide à force d’immobilité et des douleurs apparaissent au niveau du dos, du cou et des épaules.
Le but des activités douces est d'amener son corps à retrouver une forme et une tonicité profonde afin de limiter les blessures et les douleurs chroniques et de se sentir mieux au quotidien.
Où pratiquer ?
Dans une salle de votre entreprise, salle de réunion, de conférence...
De quel matériel
avons-nous besoin? Seulement un tapis de gym/personne
Tenue de sport ? Une tenue sportive légère suffit, pas besoin de chaussures
La durée d'une séance ?
entre 30 min et 1H selon vos besoins
Besoin d'une douche après?
Pour les activités douces on ne transpire pas, la douche n'est pas indispensable
L'effectif maximum?
Nous pouvons aller jusqu'à 25 personnes.
Activités sportives bien-être en entreprise à Lyon. Pilates Yoga Méditation Cardio. Séjour Teambuildings pour entreprise
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