Séjour bien-être "La vivance des 5 sens"

Nous avons choisi pour ce séjour bien-être, de mettre en avant un programme axé 

sur l'éveil de nos 5 sens, seront à l'honneur:

L'ouïe, le goût, l'odorat, le toucher et la vue.

Nous vous proposons pour l'occasion, des ateliers et des cours variés et originaux

tout en profitant de la belle saison dans cette merveilleuse région.

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Ce séjour a pour but de vous régénérer tant physiquement que mentalement à travers des cours de Pilates et de Yoga animés par Valentin, des Ateliers axés sur le développement personnel et la pensée positive créés et animés par Lucy ainsi que des moments de relaxation, des massages et de la méditation animés par Romain.

Le lieu du séjour : 

Notre lieu de séjour se situe dans les Cévennes Ardéchoises, au village de Joannas, à 25km d'Aubenas, à 2h30 de route de Lyon, à 2h50 de Marseille et à 1h40 de Valence. 

Adossée à la colline, cette chaleureuse maison aux pierres apparentes côtoie la forêt et se situe à deux pas des gorges de la Beaume, au pied du Tanargue. 

Véritable havre de paix, ce mas détient deux terrasses dominant la vallée, une piscine de charme et possède un beau et grand jardin arboré.

Le programme :

Jeudi 

18h -> Arrivée / Installation 

20h30 -> Dîner 

22h -> Moment de relaxation et d'introduction au séjour

Vendredi 

8h -> Eveil des sens et du corps: mobilité, souplesse, équilibre, respirations... 

9h -> Petit déjeuner 

10h - 12h -> Atelier Sensoriel 

12h30 -> Déjeuner 

14h - 17h -> Temps libre : randonnée, piscine, bouquins, jeux, sieste... 

17h - 19h -> Aroma Yoga 

19h30 -> Dîner 

21h -> Atelier: Automassage

Samedi 

8h -> Pilates & musiques du monde

9h -> Petit déjeuner 

10h - 12h -> Atelier créatif: Masques de plâtre

12h30 -> Déjeuner 

14h - 18h -> Temps libre

18h - 20h -> Atelier Culinaire: "Accords Mets Personnalités"

20h -> Dîner 

21h -> Méditation du Voyage

Dimanche

8h - 10h -> Bain de forêt: Initiation au Shinrin Yoku

10h - 12h -> Atelier: 5 autres vies: L'effet papillon

12h30 -> Brunch

14h - 16h -> Temps libre

16h -> Moment d'échanges: votre retour d'expérience

17h - 18h -> Départ

Massages :  Romain Jacquot sera présent tout le séjour afin de vous proposer différents types de massages. Vous déciderez avec lui et sur place de quand aura lieu ce moment de détente qui se fera sur les temps libres.  Praticien agréé par la FFMBE, Romain propose des prestations autour de la relaxation et du massage bien-être.

Les massages sont en suppléments du séjour et nous vous invitons à le réserver en avance, cela se fait sur la billetterie de l'événement.

Tarif :

Le coût de ce séjour est de 450€ par personne, ce tarif comprend :  

- Le logement: 3 nuits (chambre privative et salles de bains partagées) 

- Les repas (2 petits déjeuners, 2 déjeuners, 3 dîners et 1 brunch)  

- L'ensemble des Cours et Ateliers.

Le trajet reste à votre charge, une fois tous les inscrit·es obtenu·es, nous vous mettons en relation les uns avec les autres pour covoiturer si vous le souhaitez.

Possibilité de payer en plusieurs fois, nous contacter directement.

Contact : 

Nous nous tenons à votre disposition pour toute question :  

Lucy : 06 15 07 10 89  

Valentin : 06 66 04 12 52  

kinitro.contact@gmail.com