Comment soulager le nerf sciatique?
Dans cette vidéo, vous pouvez apprendre comment soulager votre sciatique avec 5 étirements/assouplissements faciles à faire chez soi sur un tapis.
Comprendre d'où vient la sciatique ? Qu'est-ce que c'est ? et surtout comment la guérir avec des étirements à faire au quotidien.
Beaucoup de personnes souffrent de douleurs liées à la sciatique sans le savoir, douleurs dans la fesse, la cuisse, des engourdissements, fourmillements, etc...
Cette vidéo peut vous informer et vous aider à préserver votre corps qui est la chose la plus précieuse que vous ayez.
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Bon visionnage !
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