Nous sommes absolument ravi.e.s de comment se sont déroulés les premiers cours au Parc ! Vous avez été nombreux.ses à assister aux cours de Pilates et Cardio-training de Valentin mais aussi au Hatha Yoga deMalini Ayurveda Yoga. On se voit cette semaine pour à nouveau pratiquer les pieds dans l'herbe à l'ombre des arbres ! Et qui sait peut-être avoir la visite à nouveau des canards et écureuils?🐿🦆 Cours au Parc🍀🌿🌳 - Mardi 10h: Pilates - Mardi 19h: Hatha Yoga - Mercredi 19

Petit rappel du programme : Rendez-vous devant le grand portail du Parc de la tête d'or à 18h50 avec une petite bouteille d'eau, le parcours se fait en trottinant en passant par des recoins méconnus tout en s'arrêtant régulièrement pour pratiquer des défis sportifs de renforcement musculaire. Cette séance est pour tous niveaux : Valentin adaptera les répétitions et exercices selon le niveau de chacun. On a hâte de vous y voir 👇 https://www.kinitro.fr/yoga-pilates-cardio-ex

🌳🌿 COURS AU PARC 🌿🌳 Cours de PILATES Cours de HATHA YOGA Cours de CARDIO-TRAINING 👉 Infos détaillées et billetterie sur notre site : https://www.kinitro.fr/yoga-pilates-cardio-exterieur-lyon #pilates #pilateslyon #yoga #yogalyon #cardio #cardiolyon #run #running #runlyon #runninglyon #cardiotraining #courir #courirlyon #renfo #renforcement #renforcementmusculaire #sport #sportlyon #lyon #lyonfrance #gym #gymdouce #parc #parctetedor #tetedor #endurance #bienetre #bienetr

Faire du sport les pieds dans l'herbe, renouer avec la nature, revenir aux éléments essentiels et naturels : voici ce que nous vous proposons. Parce que nous croyons que l'humain est né de la nature et fait pour être uni à elle, nous organisons des cours au Parc de la tête d'or tout l'été. Ces cours en plein air vous permettrons de respirer un air doux, profiter de l'agréable senteur de l'herbe, être entouré d'arbres et des bruits des animaux environnants. Quoi de plus

Comment soulager le nerf sciatique? Dans cette vidéo, vous pouvez apprendre comment soulager votre sciatique avec 5 étirements/assouplissements faciles à faire chez soi sur un tapis. Comprendre d'où vient la sciatique ? Qu'est-ce que c'est ? et surtout comment la guérir avec des étirements à faire au quotidien. Beaucoup de personnes souffrent de douleurs liées à la sciatique sans le savoir, douleurs dans la fesse, la cuisse, des engourdissements, fourmillements, etc... Cette