Atelier: l'Auto-Massage

L’atelier Auto-massage aura lieu le Mercredi 7 Juillet de 18h30 à 20h30 et sera animé par Romain.

Le corps étant considéré par certains comme notre temple, notre véhicule privilégié par lequel nous expérimentons nos vies ; en prendre soin par l'alimentation ou par le sport est d'une importance première.

Je vous propose à travers cet atelier d'ajouter ou d'approfondir mon approche du bien-être par le toucher. 

Avec le protocole que nous allons découvrir ensemble, vous pourrez atteindre un état de lâcher prise et de relâchement que les mots seuls ne peuvent vous apporter. Affiner son ressenti tactile, comprendre les mouvements qui vous sont bénéfiques, repérer les zones tendues et comment les décontracter, comment intégrer facilement ces gestes dans son quotidien sont les points que nous aborderons ensemble.  

Cadre idyllique pour suivre un atelier d’auto-massage, les pieds dans l’herbe à l’ombre des grands pins !   

Afin de favoriser l’échange dans le groupe et l’intégration de chacun.e, les ateliers sont limités à 8 places.   

Rendez-vous 10min avant le cours devant la Porte Des Enfants Du Rhône (grande porte du parc côté Rhône).

A prévoir : un petit quelque chose pour vous asseoir dans l’herbe (tapis de gym, serviette).

Contact direct de l’intervenant au: 06 82 36 14 22.

Cours au prix de 20€ 

Durée : 2h

Inscription obligatoire pour participer

En cas de pluie, la séance peut se dérouler chez Lucy qui vit à la Croix Rousse tout près du gros caillou afin de vous offrir un lieu sec, chaleureux en mode "cocooning" ainsi qu'une boisson chaude et suivre l'atelier dans les meilleures conditions possibles.

Si vous annulez votre présence à l’atelier jusqu'à 48h avant le début, nous vous remboursons intégralement. En dessous de 48h, la réservation ne peut être remboursée.

En cas d'annulation de notre part à cause d'une mauvaise météo, nous vous proposons un avoir pour un autre atelier.