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Le Pilates en Entreprise

Responsable de comité d'entreprise, vous voulez proposer une nouvelle activité aux salariés de votre entreprise ?

Chef d'entreprise, vous souhaitez améliorer le dynamisme, la motivation et la productivité de vos collaborateurs ? 

 

La pratique du Pilates est particulièrement adaptée à vos besoins et à vos contraintes matérielles.

Notre proposition

 

Conduire des séances collectives régulières sur le lieu de travail répondant à vos contraintes de temps, d'espace et d’équipe. Nous préconisons au moins une séance par semaine.

Une activité adaptée aux contraintes matérielles en entreprise...

Tenue de sport ? Une tenue sportive légère suffit, pas besoin de chaussures

Où pratiquer ? 

Dans une salle de votre entreprise, salle de réunion, de conférence...

Durée d'un cours de pilates ?

entre 30 min et 1H selon vos besoins

Matériel ? Seulement un tapis de Gym / personne

Effectif maximum : 15 personnes.

Douche ?

On ne transpire pas, la douche n'est pas indispensable

...et adaptée à vos besoins

 

Le travail sédentaire dans le tertiaire s'accompagne souvent de maux de dos, de troubles musculo- squelettiques et de stress, générateurs d'absentéisme, de burn-out et de turn-over.

 

En améliorant l'état de santé physique et mental des personnels de l'entreprise, la pratique du Pilates permet de :

 

"Des études l'attestent"