Méditation 2 🎨 La méditation des couleurs

Méditation consacrée aux couleurs et à leurs vertus. Grâce à un ancrage dans le moment présent et à l'aide de visualisations, nous vous proposons d'utiliser les couleurs et de découvrir tout leur pouvoir bienfaisant. A travers les couleurs dites froides mais aussi les couleurs chaudes, explorez en quoi ces dernières peuvent vous apporter : apaisement, calme, énergie, vitalité, équilibre et harmonie. Installez-vous dans une pièce où vous vous sentez à l'aise, en paix et en sécurité. Bonne séance !

#pilates#pilate#pilateslyon#gym#gymdouce#gymlyon#gymdoucelyon#yoga#yogalyon#bienetre#mieuxetre#developpementpersonnel#meditation#calme#spiritualite#positif#penseepositive#meditationassistee#present#pleineconscience#respirer#bienvivre#mieuxvivre#sante#travailsursoi#zen#zenatttitude#pilatesmat#yogamat#pilatesclasse#yogaclasse