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Le développement personnel c’est quoi?


Le Développement Personnel est un ensemble de techniques,

enseignées sous forme d'Atelier,

toutes différentes les unes des autres et qui ont toutes comme but commun :

l’amélioration de la qualité de vie personnelle.


On notera la différence avec la psychothérapie qui propose une analyse profonde des blessures quand le développement personnel enseignera des méthodes pratiques à mettre en place dans sa vie quotidienne afin de voir une amélioration dans celle-ci.


La visualisation, les affirmations positives, le coaching, les routines matinales sont quelques exemples d’activités parmi la très longue liste que possède le domaine du développement personnel.

On essaiera ainsi au travers de ces pratiques : à se connaître davantage, à gérer ses émotions, à augmenter la confiance en soi ou encore apprendre à lâcher prise.

Certain.e.s aimeront y associer du sport, de la psychologie, de la philosophie ou encore de l'ésotérisme afin d’atteindre un bien-être toujours plus personnel.



 

La structure Kinitro propose des ateliers de développement personnel sur Lyon en petits groupes et sur différents sujets comme : la Communication Non Violente, la Projection positive, élaborer son Plan d’Action à travers l’outil “le petit bac du futur” ou encore Comment