Niki de Saint Phalle avait ce goût pour les couleurs et les formes arrondies : autant d'éléments qui suscitent de la gaieté lorsqu'on admire ses œuvres. C'est en s'inspirant d'un de ses dessins intitulé "Vive l'amour" que nous vous proposons aujourd'hui une activité créative. Cette activité pourra être un moment pour soi (en cette période où nous vivons bien souvent nombreux dans le même appartement), elle pourra aussi devenir un véritable instant méditatif durant lequel on se concentre sur l'action ou bien être une opportunité de se détendre en dessinant tout en écoutant un podcast, de la musique... Dessiner, laisser le feutre glisser sur la feuille de papier, observer les courbes qui se créent, analyser l'effet qu'ont les couleurs sur nous : appropriez-vous cette expérience. Ce dessin est aussi une très bonne occupation pour les enfants, il est en effet très souvent pris en exemple dans les écoles afin d'apprendre aux enfants à créer des formes et colorier des zones. Étapes de l'activité comme expliquée dans la vidéo : 1 - Tracer le contour de l'arbre avec un feutre noir 2 - Créer des compartiments à l'intérieur de l'arbre 3 - Dessiner dans certains compartiments des graphismes et colorier les autres de la couleur que vous voulez
4 - Prenez en photo votre chef d'oeuvre ou celui de vos enfants et envoyez le/les nous par mail à kinitro.contact@gmail.com :) #pilates#pilate#pilateslyon#gym#gymdouce#gymlyon#gymdoucelyon#yoga#yogalyon#bienetre#mieuxetre#developpementpersonnel#meditation#calme#spiritualite#positif#penseepositive#meditationassistee#present#pleineconscience#respirer#bienvivre#mieuxvivre#sante#travailsursoi#zen#zenatttitude#pilatesmat#yogamat#pilatesclasse#yogaclasse#respiration#breathe#exercicesrespiration#video#videopilates#pilatesenligne#seancepilates#seanceenligne#pilatesonline#coursonline