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Un Week-end pour Soi


đŸŒČ🌳 Kinitro - Bien-ĂȘtre Bien vivre organise son Weekend Bien-ĂȘtre en ArdĂšche les 27, 28 et 29 septembre, une expĂ©rience au coeur de la nature dans un lieu apaisant et unique. đŸŒČ🌳

Heure et lieu

27 septembre Ă  18:00

jusqu'au 29 septembre Ă  18:00

JOANNAS, 07110 Joannas, France

À propos de l'Ă©vĂ©nement​

Le séjour a pour but de se ressourcer tant physiquement que mentalement à travers des séances de Pilates, stretching mais aussi des ateliers accÚs sur le développement personnel et la pensée positive.

Nombre de places limité afin de garantir à tous un accueil personnalisé !

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LE LIEU

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Nous vous accueillons au sein de ce mas situĂ© dans les CĂ©vennes ardĂ©choises, Ă  Joannas, Ă  25 km d’Aubenas.

Adossée à la colline, cette maison de caractÚre détient deux terrasses dominant la vallée et possÚde un beau et grand jardin arboré. Proche des gorges de la Beaume, au pied du Tanargue, à 8 km du village médiévale de LargentiÚre.

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🌞 PROGRAMME du sĂ©jour 🌞

🍋 VENDREDI 18h --> ArrivĂ©e / Installation 20h30 --> DĂźner 22h --> Introduction au week-end par une sĂ©ance de relaxation : mĂ©lange d'Ă©tirements et de mĂ©ditation 🍊 SAMEDI 7h30 --> Eveil corporel mĂ©langeant : exercices de respiration, stretching postural et exercices de Pilates 8h30 --> Petit dĂ©jeuner 10h - 11h --> Atelier "Envisager son quotidien autrement" 11h30 - 12h30 -> Intervention sur le jeĂ»ne par Pascal Nallet de JeĂ»ne & Bien-ĂȘtre 13h00 --> DĂ©jeuner 14h - 18h --> Temps libre au bord de la riviĂšre ou piscine ou randonnĂ©e 18h - 19h30 --> Pilates-Ball 20h --> DĂźner 21h --> Relaxation guidĂ©e 🍏 DIMANCHE 9h --> Discussion autour de textes et livres inspirants 10h - 11h --> SĂ©ance de Pilates 12h --> Brunch 14h - 16h --> Temps libre 16h -> SĂ©ance de stretching et relaxation, Moment d'Ă©change : votre retour d'expĂ©rience 17h - 18h --> DĂ©part des participants ATELIERS MASSAGE 🙏 Romain Jacquot sera Ă©galement prĂ©sent tout le sĂ©jour afin de vous proposer diffĂ©rents types de massages. Vous dĂ©ciderez avec lui et sur place de quand aura lieu ce moment de dĂ©tente. Praticien agrĂ©e par la FFMBE, Romain propose des prestations autour de la relaxation et du massage bien-ĂȘtre. Il organise Ă©galement des stages autour des thĂšmes de la conscience, de la connaissance de soi, la communication non-violente... Sa page pour en savoir plus : Lum'Agora

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TARIF

Le coĂ»t de ce sĂ©jour est de 290€ par personne, ce tarif comprend :

- Le logement (chambre privative et salles de bains partagées)

- Les repas (1 petit déjeuner, 1 déjeuner, 2 dßners et 1 brunch)

- L'ensemble des cours et ateliers

Le trajet reste à votre charge, le lieu se situe à environ 2h30 de route de Lyon. Une fois tous les inscrits obtenus, un doodle sera mis en place pour ceux qui désirent co-voiturer.

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INSCRIPTION

Votre inscription sera effective à réception du bulletin complété et accompagné du rÚglement total.

Documents à imprimer et à compléter que vous trouverez sur cette page: https://www.kinitro.fr/week-end-bien-etre-ardeche

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