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Vous recherchez un professeur de Pilates à Lyon ?
Valentin est enseignant professionnel en méthode Pilates.
Il propose des séances en cours particulier, en petit groupe entre amies, pour les professionnels en entreprise que ce soit de manière ponctuelle ou récurrente.
Le Pilates c'est avant tout une méthode de gym douce qui vise à éduquer ou rééduquer notre corps et notre posture. On utilise la respiration pour accompagner les mouvements afin de procurer un moment de détente et de relaxation.
Valentin propose des séances très adaptées pour tous niveaux et pour tous publics.
Pour les entreprises, il propose des interventions pour sensibiliser sur les bonnes postures à adopter au bureau, il propose des exercices simples mais efficace que l'on peut facilement reproduire seul lorsqu'on travaille sur chaise.
Vous pouvez le contacter au 0666041252 pour programmer une séance d'essaie à votre domicile ou au sein de votre entreprise.