Lucy et Valentin vous invitent à participer à leur séjour bien-être d'avril 2023, qui aura lieu du vendredi 28 avril au lundi 1er mai : " Yoga & Créativité, Pilates & Bain de forêt "
Nous avons choisi de profiter du pont du week-end du 1er mai pour vous proposer un stage qui a pour but de vous régénérer (aussi bien dans le mental que dans votre corps) grâce au mélange des cours et des ateliers originaux encadrées par Lucy et Valentin.
Rien de mieux que de prendre le temps d'un long week-end pour se faire du bien, découvrir des activités, rencontrer, partager, bien manger et profiter de la nature.
Le lieu du séjour
Notre lieu du séjour se situe dans notre très belle et grande maison dans le sud de l'Ardèche, située au début des monts d'Ardèche, sur la commune de Joannas. Véritable havre de paix, ce Mas aux pierres apparentes est adossé à une colline luxuriante qui côtoie les abords de la forêt.
Le programme
Vendredi
18h -> Arrivée / Installation 20h -> Dîner 22h -> Moment d'introduction au séjour
Samedi
8h -> Séance de Yoga 9h -> Petit déjeuner 10h - 12h -> Atelier créatif : "les chaussettes dépareillées" 12h -> Déjeuner 14h - 18h -> Temps libre : balade en forêt, jeux libres, bouquins, sieste... 18h -> Cours de Pilates ball 20h -> Dîner 22h -> Lecture de conte
Dimanche
8h -> Séance de Yoga 9h -> Petit déjeuner 10h - 12h -> Atelier sensoriel : "apprendre le lâcher-prise" 12h -> Déjeuner 14h - 18h -> Temps libre : balade en forêt, jeux libres, bouquins, sieste... 18h -> Atelier culinaire : "porter un toast" 20h -> Dîner 22h -> Moment en extérieur : "écoute sauvage"
Lundi
9h -> Sortie bain de forêt 12h -> Brunch 14h -> Clôture du séjour : déclusion créative 16h -> Temps libre 18h -> Départ
Les Repas
Les repas du séjour sont concocté avec amour par Elsa notre cuisinière local qui est une vraie passionnée de cuisine, d'aromathérapie et de phytothérapie. Elle sait être dans le soin des aliments locaux et de saisons et apporte une part de créativité et d'originalité à tous ses plats
Massages
Les massages sont en suppléments du séjour et nous vous invitons à le réserver en avance, cela se fait sur la billetterie de l'événement directement. Romain Jacquot sera présent tout le séjour afin de vous proposer différents types de massages. Vous déciderez avec lui et sur place de quand aura lieu ce moment de détente qui se fera sur les temps libres.
Tarif
Le coût de ce séjour est de 450€ par personne, ce tarif comprend : - Le logement: 3 nuits en chambre privée - Les délicieux repas végétariens concoctées par notre cheffe Elsa. - L'ensemble des Cours et Ateliers.
Le trajet reste à votre charge, une fois tous les inscrit·es obtenu·es, nous vous mettons en relation les uns avec les autres pour covoiturer si vous le souhaitez.
Possibilité de payer en plusieurs fois, nous contacter.
Plus d'infos et réservations sur : https://www.kinitro.fr/sejour-bien-etre-ardeche-avril-2023
N'hésitez surtout pas à nous contacter pour toute question, nous sommes très réactifs Lucy : 06 15 07 10 89 Valentin : 06 66 04 12 52 kinitro.contact@gmail.com