Weekend bien-être Cocooning - Hivernal

Lucy et Valentin de Kinitro vous invitent à leur weekend bien-être spécial Hivernal Cocooning les 28, 29 et 30 janvier 2022.

Une saison méconnue dans cette région pourtant avec toujours autant de charme. 

Avec un peu de chance la neige peut être au rendez-vous alors prenez vos après-ski! 

C'est le moment idéal pour débuter une nouvelle année en pensant à son bien-être.

Le séjour a pour but de se régénérer tant physiquement que mentalement à travers des cours de Pilates, de Yoga, des moments de relaxation et de la méditation, mais aussi des Ateliers accès sur le développement personnel et la pensée positive.

Le lieu:

Notre lieu de séjour se situe dans les Cévennes Ardéchoises, au village de Joannas, à 25km d'Aubenas, à 2h30 de route de Lyon, à 2h50 de Marseille et à 1h40 de Valence. Adossée à la colline, cette chaleureuse maison aux pierres apparentes côtoie la forêt et se situe à deux pas des gorges de la Beaume, au pied du Tanargue. Véritable havre de paix, ce mas détient deux terrasses dominant la vallée, une piscine de charme et possède un beau et grand jardin arboré.

Programme du séjour:

Vendredi 

18h --> Arrivée / Installation 

20h --> Dîner 

22h --> Moment de relaxation et d'introduction au séjour

Samedi 

8h --> Séance de gym douce: s'éveiller par le mouvement 

9h --> Petit déjeuner 

10h - 12h --> Atelier : "Mind Mapping" 

12h30 --> Déjeuner 

14h - 18h --> Temps libre: Bonhomme de neige, jeux, randonnée, bouquins, sieste... 

18h - 19h30 --> Cours de Pilates Ball 

20h --> Dîner 

21h --> Méditation guidée

Dimanche 

9h --> Cours de Yoga Vinyasa

10h - 11h30 --> Atelier "Matinée inspirante"

12h --> Brunch 

14h - 16h --> Temps libre 

16h -> Moment d'échange : votre retour d'expérience 

17h - 18h --> Départ des participant.e.s

Massage 

Romain Jacquot sera présent tout au long du séjour afin de vous proposer différents types de massages. Vous déciderez avec lui et sur place de quand aura lieu ce moment de détente. Praticien agréé par la FFMBE, Romain propose des prestations autour de la relaxation et du massage bien-être.

Vous pourrez réserver votre massage lors de l'inscription au séjour, les massages sont en suppléments:

au choix: 45 min -> 45€ ou 60 min -> 60€. 

Tarif

Le coût de ce séjour est de 350€ par personne, ce tarif comprend : 

- Le logement (chambre privative et salles de bains partagées) la literie est également fournie. 

- Les repas végétariens réalisés par nos soins avec des produits bio et de saison. 

- L'ensemble des cours et ateliers.

Le trajet reste à votre charge. Une fois toutes les inscriptions obtenues, nous vous ferons une proposition de co-voiturage entre participant·es.

Dans un souci de qualité, nous limitons à 10 participant·es maximum.

Inscription 

Sur notre site internet directement -> https://www.kinitro.fr/week-end-bien-etre-hiver-2022 

Nous nous tenons à votre disposition pour toute question : Lucy : 06 15 07 10 89 Valentin : 06 66 04 12 52 kinitro.contact@gmail.com