La pause bien-être | Pilates + Cours de Cuisine

Kinitro et Incuisine associent leurs domaines de compétences le temps d'un atelier mélangeant un cours de bien-être, à travers une séance de Pilates, ainsi qu'un cours de cuisine.

Prenez soin de vous grâce au tout nouveau format bien-être que lance Incuisine

• Valentin, éducateur sportif spécialisé dans la méthode pilates vous aidera à améliorer votre posture grâce à l'enchainement d'exercices de renforcements musculaires. De nature optimiste, il vous apportera le nécessaire pour vous sentir mieux dans votre corps et votre esprit.

Au menu : une heure de Pilates plongée au milieu de livres de cuisine, pour une séance d'exception.

• Sandrine, naturopathe, vous donnera les astuces et conseils pour une alimentation saine et équilibrée, au rythme de vos journées.

Au menu : poke bowl cru/cuit vapeur, dégustation d'huiles oméga 3 et infusion d'automne que vous prendrez le temps d'apprécier autour d'une jolie table partagée.

Quoi ramener?:
 De la bonne humeur et votre tapis de gym, si vous n'en possédez pas, nous pouvons vous en prêter un.

Dans notre démarche anti gaspillage, pensez à apporter votre contenant au cas où vous ne mangiez pas tout sur place.

Tarif: 55€ (100€ en duo)
 Durée de l'Atelier: 2h30
 Réservation obligatoire pour participer: https://www.incuisine.fr/ateliers

Localisation:
 Incuisine: 1 place Bellecour 69002 Lyon

Contact Valentin: 0666041252
 www.kinitro.fr
 Contact Sandrine: 0785386963

Si vous avez des questions, écrivez-nous ou appelez-nous !