Retraite bien-être en Ardèche
Jeudi 09 au dimanche 12 novembre 2023
Lucy et Valentin de Kinitro vous invitent à participer à leur Retraite bien-être
qui aura lieu du jeudi 09 au dimanche 12 novembre 2023.
Nous avons choisi de profiter de la belle saison de l'automne pour vous proposer une retraite
qui a pour but de vous régénérer aussi bien mentalement que physiquement,
grâce au mélange des cours et ateliers originaux encadrées par Lucy et Valentin.
Rien de mieux que de prendre le temps d'un long week-end pour se faire du bien,
découvrir des activités, rencontrer, partager, bien manger et profiter de la nature.
Valentin anime les activités corporelles, par le Pilates, le Yoga.
Lucy, créée et anime les ateliers créatifs axés sur le sensoriel et le développement personnel.
Romain, notre masseur énergéticien et guide en méditation.
Sera également présent Elsa, notre cuisinière végétarienne solaire et colorée.
Le programme du séjour :
Le lieu du séjour :
Notre lieu du séjour se situe dans notre très belle maison dans le sud de l'Ardèche, c'est au début des monts d'Ardèche, sur la commune de Joannas, à 25km d'Aubenas et à
7km de Largentière.
Véritable havre de paix, ce Mas est adossé à la colline.
C'est une maison aux pierres apparentes qui côtoie les abords de la forêt.
Elle est composée de 14 chaleureuses chambres, de 3 salles de bains, de 4 toilettes.
On y trouve également 2 grandes terrasses sur lesquelles lézarder.
Envie d'un plouf à la belle saison ? Vous y trouverez une magnifique piscine !
Le domaine est grand et il fait bon s'y promener entre les arbres fruitiers et les oliviers. Vous y trouverez également une source d'eau naturelle et potable.
Tarif du séjour :
Le prix total du séjour est de 470€ en chambre privative,
et comprend toutes les activités proposées :
le logement
en chambre privée
Literie fournie
Les Cours avec Valentin
Moment d'introduction
Les cours de Yoga
Le voyage sonore
Le cours de Pilates ball
Soirée Contes
Sortie bain de forêt
Les Ateliers avec Lucy
Moment d'introduction
Atelier Fresque
Le voyage sonore
Atelier Sensoriel
Sortie bain de forêt
La déclusion créative
Les repas végétariens
réalisés par Elsa cuisinière,
avec des produits bio, locaux, de saison, et avec beaucoup d'amour !
Détente avec Romain
Profitez de la présence de Romain pour vous faire masser et vous laisser surprendre par son atelier d'impro !
Des temps libres pour se faire du bien
Randonnée, piscine, jeux, bouquins, sieste, ...
Le trajet reste à votre charge, le lieu se situe à environ 2h30 de route de Lyon et à 2h50 de Marseille.
Une fois toutes les inscriptions obtenues, nous vous ferons une proposition de co-voiturage
entre participant·es.
Possibilité de payer en plusieurs fois, nous contacter directement.
Dans un souci de qualité, nous limitons à 12 participant·es maximum.
Massage durant le séjour :
Romain sera présent tout au long du séjour afin de vous proposer différents types de massages. Vous déciderez avec lui et sur place de quand aura lieu ce moment de détente.
Praticien agréé par la FFMBE, Romain propose des prestations autour de la relaxation et
du massage bien-être.
2 options au choix, vous pourrez régler sur place directement :
45 minutes: 45€
60 minutes: 60€
