Méditation 4 🧚‍♀️ Les émotions

Cécile nous a fait le plaisir mais aussi l'honneur de rédiger et d'enregistrer une méditation consacrée à la gestion des émotions. Cécile est un vrai couteau suisse : Psychologue diplômée de l’école des Psychologues PraticiensCoach certifiée par le Centre International du CoachFormatrice auprès d’étudiants en Master RH, Maître de conférences en Psychologie Sociale, elle se définit avant tout comme étant une ‘’Accompagnatrice & Développeuse de Talents et de Compétences’’. C'est avec la création de rHéquiliance que Cécile propose aujourd'hui d'allier son expérience dans le domaine des Ressources Humaines, sa pratique et sa maîtrise de techniques de développement personnel afin d'aider les professionnels à travers des séances de coaching professionnel.

Cette méditation vous propose d'observer ce qu'il se passe dans votre corps, de découvrir quelle(s) émotion(s) l'occupe(nt) et d'apprendre à les accueillir. On apprendra à accepter toutes les émotions, quelles nous semblent positives ou négatives, toutes ont un message à nous transmettre. Installez-vous tranquillement et laissez vous guider par la voix enchantée de Cécile.

Bonne séance !

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