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đŸ€žâ€â™€ïž Leçon n°4 đŸ€žâ€â™€ïž

Mis Ă  jour : juin 11

Aujourd'hui on vous propose une séance d'exercices pour travailler votre souplesse et votre mobilité articulaire sur l'ensemble de votre corps!

SĂ©ance dĂ©diĂ©e Ă  l’enchaĂźnement d'exercices de Stretching et de mobilitĂ© articulaire, prenez le temps de faire cette sĂ©ance avec beaucoup de concentration. N'hĂ©sitez pas Ă  commenter, partager, liker...! Si vous avez des questions, Ă©crivez-moi!

AprÚs plusieurs demandes de mes élÚves qui souhaitent me soutenir dans cette période qui est difficile pour nous les indépendants, les charges toujours présentes et le salaire qui n'est plus là, j'ai créé une cagnotte: https://www.papayoux.com/
/soutien-a-notre-cher-professeur-
 PS: Cherchez et trouvez l'erreur dans la vidéo ;) Si vous trouvez bravo! Bonne séance :) "Stay safe at home and do Pilates"

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