Rechercher

🤸‍♀️ Leçon n°4 🤸‍♀️

Mis à jour : juin 11

Aujourd'hui on vous propose une séance d'exercices pour travailler votre souplesse et votre mobilité articulaire sur l'ensemble de votre corps!

Séance dédiée à l’enchaînement d'exercices de Stretching et de mobilité articulaire, prenez le temps de faire cette séance avec beaucoup de concentration. N'hésitez pas à commenter, partager, liker...! Si vous avez des questions, écrivez-moi!

Après plusieurs demandes de mes élèves qui souhaitent me soutenir dans cette période qui est difficile pour nous les indépendants, les charges toujours présentes et le salaire qui n'est plus là, j'ai créé une cagnotte: https://www.papayoux.com/…/soutien-a-notre-cher-professeur-… PS: Cherchez et trouvez l'erreur dans la vidéo ;) Si vous trouvez bravo! Bonne séance :) "Stay safe at home and do Pilates"

#pilates#pilate#pilateslyon#gym#gymdouce#gymlyon#gymdoucelyon#yoga#yogalyon#bienetre#mieuxetre#developpementpersonnel#meditation#calme#spiritualite#positif#penseepositive#meditationassistee#present#pleineconscience#respirer#bienvivre#mieuxvivre#sante#travailsursoi#zen#zenatttitude#pilatesmat#yogamat#pilatesclasse#yogaclasse#respiration#breathe#exercicesrespiration#video#videopilates#pilatesenligne#seancepilates#seanceenligne#pilatesonline#coursonline

0 vue