Leçon n°1: Exercices Simples d'Échauffement au Pilates
Dernière mise à jour : 11 juin 2020
🤸♂️ COURS A LA MAISON 🤸♂️
Ravi.e.s de voir immerger sur les réseaux sociaux des cours de Yoga, Cardio du monde entier ! Voici notre petit coup de pouce à la communauté sportive !
Cette première vidéo aborde des exercices simples de Pilates à réaliser avec ou sans tapis.
Allez y de bon cœur pour les commentaires, avis, suggestions et demandes ! Les prochaines vidéos se feront selon vos commentaires bienveillants et aussi en fonction des exercices que vous avez envie de travailler !Valentin, nouveau super youtubeur en herbe? ⭐️🤩
#pilates#pilate#pilateslyon#gym#gymdouce#gymlyon#gymdoucelyon#yoga#yogalyon#bienetre#mieuxetre#developpementpersonnel#meditation#calme#spiritualite#positif#penseepositive#meditationassistee#present#pleineconscience#respirer#bienvivre#mieuxvivre#sante#travailsursoi#zen#zenatttitude#pilatesmat#yogamat#pilatesclasse#yogaclasse#respiration#breathe#exercicesrespiration#video#videopilates#pilatesenligne#seancepilates#seanceenligne#pilatesonline#coursonline