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Leçon n°1: Exercices Simples d'Échauffement au Pilates

Mis à jour : juin 11

🤸‍♂️ COURS A LA MAISON 🤸‍♂️

Ravi.e.s de voir immerger sur les réseaux sociaux des cours de Yoga, Cardio du monde entier ! Voici notre petit coup de pouce à la communauté sportive !


Cette première vidéo aborde des exercices simples de Pilates à réaliser avec ou sans tapis.

Allez y de bon cœur pour les commentaires, avis, suggestions et demandes ! Les prochaines vidéos se feront selon vos commentaires bienveillants et aussi en fonction des exercices que vous avez envie de travailler !Valentin, nouveau super youtubeur en herbe? ⭐️🤩

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