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LA CULPABILITÉ

La culpabilité aura été un mot connu de tous en cette période incertaine. On culpabilise : de sortir quand d'autres ne le peuvent pas, d'être entouré.e.s quand d'autres sont seul.e.s, de ne pas pouvoir appeler tout le monde, de ne pouvoir rendre visite à personne, de ne pas pouvoir aider plus, d'être si impuissant.e.s face à tels événements, d'être affalé.e.s sur le canapé quand d'autres se battent sur leurs deux jambes.

ET, SI ON DÉCULPABILISAIT ?

Vous n'êtes pas irréprochables, vous ne le serez sans doute jamais. Personne ne l'est. Vivez chaque jour en vous réconfortant : vous avez fait de votre mieux. Savourez chaque petit plaisir, rappelez-vous les doux instants de votre journée, le soir dans votre lit remémorez-vous ce qui vous a rendu heureux.ses aujourd'hui.


Voici quelques mots qui pourront remplacer le mot "culpabilité" dans votre esprit :

réconfort, solidarité, engouement, groupe, communauté, force, unité, progrès.


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Kinitro "bien-être bien vivre" © 2016