Hier soir nous étions au Parc de la tête d'or pour une séance de Pilates en plein air !
Au programme : assouplissement, travail de mobilité du dos, des jambes, exercices travaillant sur l'équilibre, le renforcement du périnée.
Nous continuons les cours la semaine prochaine :
Mardi 10h: Pilates
Mardi 19h: Hatha Yoga
Mercredi 19h: Cardio-Training
Jeudi 19h: Pilates
👉 Infos détaillées et billetterie sur notre site :
https://www.kinitro.fr/yoga-pilates-cardio-exterieur-lyon
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