Événements bien-être à Lyon et dans le Rhône

Tout au long de l'année nous élaborons des événements sur le thème du bien-être.

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L'objectif est de vous faire découvrir tout ce qu'il est possible de mettre en place dans son quotidien pour se faire du bien et s'améliorer autant physiquement que mentalement.

Que proposons-nous?

Des activités de Gym douce

Conçus pour apprendre à se rééquilibrer, se renforcer et s'assouplir.

A travers des exercices de respiration, nous favorisons la connexion du corps et de l'esprit.

Le but est d'amener son corps à retrouver une forme et une tonicité profonde afin de limiter les blessures et les douleurs chroniques et de se sentir mieux au quotidien.

Pilates 

Yoga

Stretching Postural

Eveil corporel

Cours sur chaise

Prénatal/Postnatal

Des ateliers de développement personnel

Il s'agit de séances, de discussions durant lesquelles un intervenant vous aide à vivre mieux.

L'objectif est d'apprendre à s'aimer et se connaître davantage, mettre toutes les chances de son côté afin d'être pleinement heureux.se et épanoui.e.

Chaque atelier propose des techniques différentes avec toujours le même objectif de bienveillance.

Sophrologie

Méditation Assistée

Communication non violente

Naturopathie

Coaching

Massages

Pour qui ?

Pour toutes et tous

Pour tous les niveaux

En individuel ou en groupe

Sachez que nous organisons des événements personnalisés sur mesure

pour les particuliers et les entreprises

Vous voulez davantage d'infos et de détails ?  allez voir notre dernier événement:

Vous en voulez plus?

Que vous soyez à Lyon, à Paris, en ville ou à la campagne, en appartement ou en maison ou même à l'étranger, nous vous proposons tous les Jeudis de 18h à 19h l'occasion de pratiquer une séance de Pilates depuis chez vous via Skype avec votre professeur Valentin.

De Mai à Septembre, nous lançons les Pilatestivales.

Venez participer à une séance de Pilates chaque jeudi soir à 18h30 au

Parc de la Tête d'or.

Rien de mieux que d'être les pieds dans l'herbe!

Nous publions régulièrement de l'actualité bien-être sur nos réseaux: 

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