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Le Yoga en Entreprise à Lyon

Vous faites partie du comité de votre entreprise et
vous voulez proposer une nouvelle activité bien-être aux salariés ?
Vous êtes chef·fe d'entreprise et souhaitez améliorer le dynamisme, la motivation et la productivité de vos collaborateurs·rices ? 
 
La pratique du Yoga est particulièrement adaptée à vos besoins et à vos contraintes
en terme d'espace et de matérielles.

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Notre proposition
 
Conduire des séances collectives régulières sur votre lieu de travail répondant
à vos contraintes de temps, d'espace et d’équipe.
Nous préconisons au moins une séance par semaine,
l'idéal est de profiter de la pause déjeuner pour en profiter pleinement.
Il est possible de faire un cours ponctuel pour un besoin spécifique

Plusieurs types de Yoga s'offrent à vous

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Yoga Vinyasa

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Yoga du rire

S'EVEILLER - KINITRO BIEN -ETRE BIEN VIVRE - www.kinitro.fr - événement bien-être (25).jpg

Yin Yoga

S'EVEILLER - KINITRO BIEN -ETRE BIEN VIVRE - www.kinitro.fr - événement bien-être (54).jpg

HathaYoga

Le Yoga Vinyasa est un Yoga dynamique en mouvement continue durant toute la séance

Le Yoga du rire générez de superbes énergies positives dans vos équipes.
Jeux, rires, défoulement...

Le Yin Yoga est un type de Yoga relaxant et méditatif. Respiration, postures longues, étirements...

Le Hatha Yoga est un Yoga où l'on enchaine des postures faciles ou difficiles avec la respiration associée

Une activité adaptée à vos contraintes...

pratiquer du pilates dans une salle d'entreprise salle de réunion conférence... www.kinitro.fr

Où pratiquer ? 
Dans une salle de votre entreprise, salle de réunion, de conférence...

cours de pilates en entreprise seulment besoin d'un tapis de gym www.kinitro.fr

Matériel ? Seulement un tapis de Gym / personne

séance de sport pilates en entrprise tenue de sport légère legging short jogging pas besoin de chaussures www.kinitro.fr

Tenue de sport ? Une tenue sportive légère suffit, pas besoin de chaussures

séance de pilates en entreprise à lyon pas besoin de douche

Douche ?
On ne transpire pas, la douche n'est pas indispensable

un cours de gym pilates en entreprise à lyon dure généralement entre 30 minutes et 1 h avec www.kinitro.fr

Durée d'un cours
de Yoga ?
entre 30 min et 1H selon vos besoins

cours de pilates entreprise maximum de 20 personnes www.kinitro.fr

Effectif maximum :
20 personnes

...et adaptée à vos besoins


Le travail sédentaire dans le tertiaire s'accompagne souvent de maux de dos,
de troubles musculo- squelettiques et de stress, générateurs d'absentéisme,
de burn-out et de turn-over.
 
En améliorant l'état de santé physique et mental des personnels de l'entreprise,
la pratique du Yoga permet de :
 
Réduire l'absentéisme
Diminuer le stress au travail
Améliorer l'ambiance
Fidéliser vos collaborateurs
Augmenter la productivité
Donner l'image d'une entreprise « responsable »
Satisfaire à vos obligations de prévention des risques professionnels
Des études l'attestent
L'activité physique et sportive accroît la productivité de vos collaborateurs : étude Goodwill Management en septembre 2015 commanditée par le MEDEF et le CNOSF avec le soutien d’AG2R La Mondiale

Des dirigeants de PME ayant mis en place une action de qualité de vie au travail témoignent des effets bénéfiques sur la productivité de leur organisation : étude Sodexo-TNS Sofres en février 2015
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